胃不好难长寿！坚持吃2物修复胃黏膜，养胃又健康！( 三 )
黑糯米茶
材料：黑糯米 ， 红茶叶 ， 丁香叶 。
做法：
1.将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹 ， 放进砂锅中 ，
2.加入红茶、水 ， 煮5~10分钟 ， 看到茶色红润透亮即可 ，
3.最后过过滤茶渣就能喝了 ， 最好趁热喝 。
黑糯米的营养价值是非常高的 ， 它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助 ， 所以黑糯米也被称为天然的胃病良药 ， 而且它还能帮助促进肠胃的蠕动 ， 排出体内的毒素和垃圾 ， 减轻胃的负担 。
每天坚持喝杯黑糯茶 ， 能够有利于起到很好的养胃护胃的功效 ， 胃黏膜慢慢的修复 ， 胃炎慢慢的变好 ， 胃炎会一天比一天健康 。
很多东西都是在悄然无声中发生改变 ， 就拿身体而言 ， 很多疾病都是在后期暴发了才发现的 ， 因此 ， 要重视定期体检 ， 及时发现身体异样 ， 从而‘未雨绸缪’！
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