胃病反反复复怎么办？坚持日常多做五件事，胃越来越好！( 三 )

2019-09-21

（2）黑糯米茶

材料：黑糯米 100g ，红茶 6g ，丁香 6g 。

步骤：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝即可。

黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。

每天坚持喝杯黑糯茶，能够有利于起到很好的养胃护胃的功效，胃黏膜慢慢的修复，胃炎慢慢的变好，胃炎会一天比一天健康。

养胃是一个漫长的过程，其中的效果也有可能不如人意，但千万不要灰心，坚持下去一定可以把肠胃给调理好的~

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