伸懒腰为什么这么爽？看完忍不住又伸了一个
文章来源：狂丸科学
人是铁打的，床是磁铁打的，每天早上都得经过各种心理疏导，才能靠着强大的意志力让自己脱离被窝顺利起床。起床是每天的第一道考验，在这种时候伸个懒腰往往对我们的帮助很大，它不仅让人感觉自己活过来了，而且还会感觉很爽。
这到底是为什么呢？
唤醒肌肉
每天叫醒狂丸的是梦（尿）想（意），而叫醒肌肉的就是伸个懒腰了。当我们在睡眠状态的时候，肌肉也同样的在停工休息。所以当早上起来伸个懒腰的话，拉伸动作会让肌肉重新活动，并告诉它们差不多该开工了。
而且在这个过程中，也能够减轻身体的酸痛感，让紧绷和僵硬的肌肉放松起来，就像坐久了起来活动活动也会感觉舒服很多。
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