专家讲气血亏虚注定命不长！桑葚酒或是救星？_摘要：“气乃生命之源

摘要：“气乃生命之源，血乃生命之根，气血乃人之根本。气血盈，则百病而不生；气血亏虚，百病皆生。气为血之帅，血为气之母。”

中医认为气血的盈亏对一个人的身体健康，以及寿命长短起到了关键作用。在人的生命活动中，气是血生造和运行的动力，血是气化生的基础和载体，它们相互依赖，相互辅助，除了给人体组织的细胞供应生存所必须的氧气和营养物质以外，还肩负将人体无需或有害的物质运送排出体内的重任。若要气与血很好地完成这些工作，那么首先就要保证人体气血充盈。古往今来，医家们都认可这一点。《景岳全书·血证》说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛则形强。人生所赖，唯斯而已。”大意是说气属于阳，血属于阴，气足则人的神情饱满，血足则人的体魄强壮，生命里所有活动的完成均有赖于气与血的运化与推动。《黄帝内经》也详细记载过：“人之所有者，血与气耳。”

要更好地了解气血的盈亏，从四个方面入手即可。