吃好吃对是掌握孩子免疫力的关键，靠吃也能让你拥有黄金免疫力！( 六 )_更多精彩等你发现!\r\n\r\n人体免疫系

\r\n父母要坚持一个原则：由父母决定吃什么，何时吃，如何吃，由孩子决定要不要吃，吃多少，相信孩子可以调节身体所需的食物。如果宝宝吃饭时，一旁有人不断催促自己“快把餐桌上的东西吃光吧！”这样反而起到反效果。 \r\n二不：不要零食与重口味\r\n除了辅食之外，尽量避免让孩子吃零食，以免影响正餐食量，进而影响营养的摄取。食物的烹调也尽量清淡为宜，吃重口味对健康弊多于利。 \r\n三不：不在孩子面前批评食物\r\n父母是孩子最好的老师，孩子的好多习惯就是根据父母而来的， “哎呀！我最不爱吃胡萝卜了！”妈妈是否常在孩子面前说这些话呢？别忘了孩子最初的饮食习惯来自于模仿，而父母是最直接的模范对象。 \r\n四不：不要让孩子太饿，要准时开饭\r\n宝宝一岁之前，辅食通常介于两餐奶之间，有一种说法建议在喝奶前吃辅食，因为宝宝比较饿，所以辅食能吃得比较多，另外一种说法建议在喝奶后吃辅食，因为宝宝没有那么饿，所以比较愿意吃辅食。 \r\n科普结束