枸杞的食用禁忌你知道吗？吃错了反而危害健康！( 二 )
李时珍在《本草纲目》中记载：“枸杞子 ， 甘平而润 ， 性滋补 ， 能补肾、润肺、生精、益气” ， 对于枸杞的药用价值已经相当了解 ， 但就算是再滋补是食材 ， 正确的食用才能将功效发挥出来 ， 否则反而会危害身体 。
下面 ， 就为大家介绍一番枸杞的枸杞的食用禁忌 。
不适合食用人群
枸杞性热 ， 对于体虚火旺的人而言 ， 不适合食用 ， 如感冒、发烧、腹泻或患有各种炎症的人群 ， 这会加重他们的病症 。 此外 ， 枸杞中含糖量较高 ， 糖尿病患者应慎食 。
食用要适量
就算是滋补的佳品 ， 也不能一次过量食用 。 这种温补之物 ， 大量的食用之后 ， 会导致内火旺盛 ， 造成双目红胀 ， 流鼻血等情况 ， 给身体造成不适 。 因此 ， 每天食用枸杞30克左右是最合适的选择 。
不能搭配共食
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