都知道蜂蜜是个老少皆宜的好东西，但是蜂蜜的吃法还是有很多的，你都知道几种呢？( 三 )

2019-07-17

5、牛奶+若想蜂蜜：在纯牛奶中加入若想蜂蜜一起喝，可缓解情绪、减轻压力，对女性失眠有非常好的帮助。

6、把若想蜂蜜直接涂在面包、馒头上食用，味道更好。

7、做凉拌西红柿、水果沙拉时，可用若想蜂蜜代替糖或沙拉酱。

8、用温水或凉开水稀释后饮用，早上喝若想蜂蜜水可润肠通便，晚上喝若想蜂蜜水可改善睡眠，夏天用冷开水冲若想蜂蜜喝还能消暑解热哦。

9、若想蜂蜜柠檬茶：柠檬洗净切片，加入若想蜂蜜、纯净水(或温水、凉开水)拌匀即可，有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。

10、若想蜂蜜柚子茶：可用来做若想蜂蜜柚子茶，然后加水调开饮用，不仅清香可口，还有美白祛斑、嫩肤养颜等功效。

常吃喝若想蜂蜜的好处

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