健康中国人的50条国标 看看你都达到了吗( 五 )

37、定期产检,保障母婴安全。

38、尽量纯母乳喂养6个月。

39、注意经期卫生,熟悉生殖道感染、乳腺疾病和宫颈癌等妇女常见疾病的症状和预防知识。

40、掌握避孕方法知情选择,知晓各种避孕方法,了解自己使用的避孕方法的注意事项。

掌握健康急救知识

41、积极参加逃生与急救培训,学会基本逃生技能与急救技能。

42、遵医嘱治疗,不轻信偏方,不相信“神医神药”。

43、配备家用急救包(含急救药品、急救设备和急救耗材等)。

44、及时、主动开展家庭环境卫生清理,做到家庭卫生整洁,光线充足、通风良好、厕所卫生。

45、适度使用空调,冬季设置温度不高于20摄氏度,夏季设置温度不低于26摄氏度。

46、新装修的房间定期通风换气,降低装饰装修材料造成的室内空气污染。

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