知否|绿豆汤为什么会变红?会影响消暑降温效果吗?( 二 )

曾经有专人做过实验,用纯净水、自来水、矿泉水分别去煮绿豆汤,煮出来的绿豆汤颜色也非常不一样。

用自来水煮出来的绿豆汤,红颜色最深;而用纯净水煮出来的绿豆汤比较“绿”。这是因为自来水中含有很多离子,属于微碱性,可以氧化多酚类物质,从而使汤变成红色。反之,纯净水呈中性,氧化效果不及自来水,汤的颜色则为原始的绿色。

绿色绿豆汤、红色绿豆汤功效一样吗?

知否|绿豆汤为什么会变红?会影响消暑降温效果吗?

虽然红色和绿色的绿豆汤在营养成分上区别不大,而且都有清热解毒,消暑降温的效果,但是还是存在一些差别。

绿豆中的多酚类物质是一种抗氧化物质,可以清除对人体细胞有害的自由基。所以绿色的汤水中酚类物质被氧化的程度较低,与红汤相比有更好的抗氧化性。因此,绿汤消暑效果好,利尿作用更明显一些,但是清热效果差。

相反红汤消暑效果差,清热解毒效果更胜一筹。

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