黑米抗氧化好处多多，但医生警告：这类人即使是一口，都不能食用
----黑米抗氧化好处多多 ， 但医生警告：这类人即使是一口 ， 都不能食用//---- http://
黑米有着“黑珍珠”和“世界米中之玉”的称号 ， 到现在已经有2千多年的历史了 ， 不管是做来熬粥 ， 还是跟米饭一起炖饭 ， 都不失为一个好的选择 ， 营养价值上都特别的丰富 。
黑米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、花青素、B族维生素、烟酸、锰、锌、钙、钾、镁等多种人体所需的营养成分 ， 对身体健康十分有益 ， 且食疗的效果也特别的好 。
推荐阅读
- 许秀|半决赛选手数据：许秀多多霸榜 EDG双C稳定输出
- 奥特曼|网易新游与奥特曼梦幻联动，带来惊喜多多，全新风格想想都刺激
- 删除|光遇：为什么没有删除？官方一直不上线，拉黑有这个好处
- 原神|原神：难道985的策划想不明白，送自选常驻五星的三大好处？
- 曹操|三国志战略版：求贤令选曹操好处也很多，陆逊、朱儁、乐进能搭配
- 拼多多|“隐私”被龙珠曝光后，DNF旭旭宝宝开始反击，刚出手就是狠招
- 三国志11|《三国志11》中，如何更换君主？更换君主又有什么好处？
- 使命|三国杀新增概念“使命技”，成功技能大幅增强，失败有好处有坏处
- RNG|“给管泽元道歉！”RNG被淘汰Cryin惨遭清算，王多多说出粉丝心声
- 穿越火线|CF：皮肤大卖场上线，极品奖励好处多多，你参加了吗？