家里有空调的速看，空调千万不能这样吹！( 六 )
身体弱 ， 早晚别开空调
有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人 ， 最好少用空调 。 尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时 ， 应多到户外做些运动 ， 呼吸新鲜空气 ， 进行日光浴 ， 加强身体的适应能力 。
不宜通宵开空调
夏季夜晚室内比较闷热 ， 影响睡眠质量 ， 很多人喜欢通宵开空调 ， 其实这样对身体并不好 ， 如果实在太热 ， 不妨在晚饭后就开启空调 ， 在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式 。 有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑 。
避免直吹身体
使用空调时送风应选择能摇头的 。 如果直接对着头颈部吹 ， 头皮温度下降 ， 反射引起脑血管收缩 ， 脑血流也随之减少 ， 对有心脑血管疾病的老人而言 ， 严重时可诱发脑中风 。
如果风扇对着单侧面部吹 ， 又有引发面瘫的危险性 ， 面瘫虽然病因未明 ， 但目前公认局部受凉是主要诱因之一 。 因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩 ， 导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等 。
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