原来常呼吃它可以控制血压，高血压患者的“福利”来了，一定不要错过！！!( 四 )
4、久坐不运动长期缺乏运动
久坐、不活动身体会逐渐出现问题 ， 这其中就包括高血压 。 部分不运动的朋友发现高血压后 ， 经坚持有氧运动后 ， 血压即会恢复正常 。 今年有一份研究显示久坐不运动的危害和吸烟一样严重 。
5、肥胖者
肥胖本身就是不健康生活的结果 ， 比如久坐不运动 ， 比如不健康饮食都会导致肥胖 。 同时肥胖又是很多疾病的病因 ， 其中就包括高血压 ， 我们经常能遇到通过控制体重后血压恢复正常的朋友 。
6、压力大常熬夜
当今社会有各种压力 ， 只要活着就有各种压力 ， 城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者 ， 从事精神紧张度高的职业人群发生高血压的机率更高 。 经常熬夜的人更是高血压的偏爱 ， 几乎所有高血压的人都有一个体会 ， 那就是睡眠不好 ， 第二天血压更高 。
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