寿命短的人，身上2处是“圆”的，如果你也是，一定要重视起来！( 六 )
3. 如果自己这两个数值超标怎么办？
如果你这两个数值超标说明你已经处于肥胖的状态了 ， 最好的建议就是少吃多动 ， 给身体创造热量缺口、增加有氧运动 ， 尽可能给身体进行减脂 。 避免长此以往导致各种慢性疾病的发发生 。
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