戒不了烟的人要注意：抽烟记好三句话，或能让你的肺舒服点( 二 )_吸烟有害身体健康

抽烟，都是香烟中的哪些成分，影响到了肺部健康？

首先，我们需要知道，都是香烟中的哪些有毒有害物质，损害了我们的肺部？首先，就是香烟中所含有的尼古丁含量，所出现的焦油，苯等有毒有害物质。这些物质，对于我们的肺部健康是非常不利的。

之所以，我们会发现，吸烟者的肺部会看起来比较黑，其实，主要就是由于吸烟者的肺，常年累积的被焦油所覆盖着，时间一长，肺部就会看起来非常黑。据统计得知，香烟燃烧后的烟雾中，有将近3500种化学物质，有将近300种的有毒有害物质， 45种的致癌物。所以说，吸二手烟的危害，比直接吸烟危害更大。

不戒烟，记住这三句话，或能让你的肺好受点

一支烟，吸五口就丢掉

很多时候，我们常常发现有些人，吸的烟头，甚至会吸上很多口才扔掉。其实，这虽然比较节省了，但是，对于我们的身体健康尤其是肺部健康是非常不利的。随着香烟的不断变短，香烟中的有毒有害物质，就可能会完全堆积在烟屁股中，也就是烟头的海绵中。

戒不了烟的人要注意：抽烟记好三句话，或能让你的肺舒服点( 二 )