胃炎老不好，养胃专家：坚持喝1种汤，不出半月，胃恢复正常( 三 )_我们都知道

\r\n坚持喝1种汤，不出半月，胃恢复正常胡萝卜养胃汤\r\n胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效” 。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A ，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。 \r\n做法：材料洗净，放进锅里，加适量水，大火煮开，小火炖3--40分钟，加入1勺火麻油即可食用。 \r\n功效：胡萝卜口感香滑，甘甜醇厚、增进食欲、解除疲劳，火麻油促进消化、补充脾胃所需维生素。患有胃炎的人，经常会胃胀不适，可以坚持每日早晚喝一杯胡萝卜养胃汤，可以温暖胃黏膜。 \r\n

\r\n这里为什么加入火麻油呢？\r\n火麻油含有非常丰富的不饱和脂肪酸，可以抑制幽门螺旋杆菌的活性，抑制它们的繁殖，从而就能把细菌慢慢消灭掉，修复及保护受损胃黏膜的作用。对经常胃痛、胃炎的患者来说非常管用。 \r\n

\r\n除了食疗法之外，我们平时还可以通过按摩我们的穴位来调理我们的胃：\r\n1、天枢穴\r\n天枢穴位于肚脐左右两旁2寸，三横指处，此穴促进胃部循环、去除胃部寒湿、改善恶心。