坤鹏论：只要不是毁灭一切的事，就去干( 四 )
坤鹏论将每单元的工作时间从25分钟直接提升到了40分钟 。
测试了三天 ， 虽然都坚持了下来 ， 但是 ， 每到下午五点左右 ， 就会感到特别疲惫 ， 晚上基本很难再集中精力工作了 。
后来 ， 将40分钟降至30分钟、25分钟进行了多天测试 。
结果发现 ， 对于坤鹏论来说 ， 这25分钟真是个黄金单元时间 。
用它深度工作 ， 白天下来 ， 不累 ， 晚上还能继续工作两三个小时 ， 也没有出现像之前40分钟一单元那样的严重疲惫感 。
而25分钟恰恰是番茄工作法建议时间 。
番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种时间管理方法 ， 和深度工作类似 。
每天开始的时候就设定好要完成的几项任务 ， 将它们逐项写在列表里 。
选择一个待完成的任务 ， 将番茄时间设为25分钟 ， 专注工作 。
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