坤鹏论：只要不是毁灭一切的事，就去干( 六 )
经过深度工作的不断实践 ， 坤鹏论还发现 ， 早睡早起真是好习惯 。
以前 ， 总认为夜深人静 ， 效率才高 ， 才思泉涌 ， 结果久而久之 ， 养成了熬夜的习惯 ， 一工作就到两三点 。
甚至还以睡得有多晚为荣 ， 每每谈起 ， 总带着些小骄傲 ， 真够傻！
不可否认的是 ， 天天熬夜对身体的磨损显而易见 。
即使是周末蒙头大睡一整天 ， 也很难补回来 。
正所谓 ， 没有对比 ， 就没有伤害 。
早七点开始工作的效果 ， 真是远远地超过以前的熬夜 。
为什么如此肯定 ， 因为坤鹏论所写文章的字数是最客观的评判 。
另外 ， 只要合理安排好单元时间以及中间的休息 ， 再配合四个25分钟后冥想10分钟 ， 即使全天的深度工作也只会让人感到充实 ， 丝毫没有累的感觉 ， 反而经常处于不断有成就的那种很爽的状态！
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