跑步和跳绳哪个适合冬季减肥！看完这五点，你就能做出选择了
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冬季对于想要减肥的人来说 ， 无疑是一件很痛苦的事情 ， 为了让自己的身心更加健康 ， 很多朋友会选择通过运动来实现 。
在最简单的健身锻炼项目中 ， 最容易最受欢迎的就算跑步和跳绳了 ， 这两项看起来差不多的运动到底有什么区别 ， 但是在寒冷的冬季那一项运动更加适合减肥呢？
看看下面这几点 ， 就能帮你做出完美选择 。
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