值友|小李带你涨姿势篇八：打工人夏日续命全靠他们！40度出门清凉避暑好物推荐_

写在前面大家好，我是不姓李的小李。

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炎炎夏日除了每月200的高温补贴以外，一起来的还有门外那40度的高温。作为一个打工人，小李也想一直每天坐在办公室吹吹空调喝喝茶，奈何肩上的岗位职责不允许，经常会有需要出门的任务放在我的担子上。正常来说呢，这种出门的任务都是有公车的，奈何近些年改个，一个单位只能有一辆公司，实在是僧多粥少啊！经常需要一个礼拜前就登记排队，有时候不得不使用公共交通出门办事，那热的。。。臣本是雪糕做的打工人，一出门就化了呀！

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本着万事小命要紧的原则，我也是使用过很多出门清凉降温的东西，这次和各位值友推荐的是5款自用过，可以随身携带，效果还很好的出门必备降温好物！
1.小林制药衣物用清凉喷雾超爽薄荷香型小林制药的这款喷雾是很久以前我在大学军训的时候学姐安利给我的，每天站军姿续命神器！现在推荐给同样需要在夏天顶着太阳出门的朋友。

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这款喷雾有两种类型：超爽型和花香型，强烈建议用超爽型，只要在出门前在衣服上喷一圈，就会觉得身上有清凉感，一般能持续一个小时以上。搭配持电风扇或者车里的空调，透心凉心飞扬！

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主要成分是乙醇也就是酒精和薄荷脑，原理还是很简单的，使用的时候切记不要直接喷在皮肤上，不然会有大量风油精喷在皮肤上的快感（别问我怎么知道的）！
2、小林制药冰宝贴第二款是小林制药的冰宝贴，其实就是小孩用的降温贴，不过也有成人版的，我没找到链接。主要原理是通过里面的凝胶吸热，物理降温，能够在8小时内有效降低2℃的皮肤温度。夏天贴在脖子、额头或者小肚子上，那个舒服。

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用于降暑使用的话，强烈推荐存放在冰箱里，放过一夜拿出来后撕开贴纸里面有蓝色果冻状凝胶，一眼就凉快。
3、花王碧柔冷感湿巾如果觉得喷雾携带不方便（地铁orz），也可以使用花王的这款冷感湿巾，一小包20张，放包里就能到处跑，也不怕安检。

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有无香、花香、草香三种香味可以选，我一般都用无香的，纯爷们用啥香喷喷的纸巾，女值友可以考虑花香。

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主要成分是水、乙醇、薄荷醇和透明质酸钠（锁水剂），大致降温原理和喷雾相同，一张展开来和小手帕差不多大小，擦拭肌肤能使肌肤温度瞬间降低3℃，用来擦汗再好不过！
4、花王北极熊冰爽沐浴露夏天洗澡选个冰爽的沐浴露肯定是必须的，以前一直用阿迪男士冰爽沐浴露，但是洗完感觉特别干。后面发现了花王这款冰爽沐浴露，不泡沫纯降温，没有清洁功能，我们可以先用保湿清洁力好的沐浴露洗完再用。

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除了北极熊款式还有企鹅和大象可以选，都有试过，企鹅感觉不够凉，大象是啫喱质感的不喜欢，北极熊刚刚好。每次洗澡完有半个小时左右身上都凉凉的，吹着风扇就能感觉浑身舒爽。

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