女生瘦身早餐，教你食谱大全的做法【图】( 二 )_女性|早餐|减肥|

冬瓜薏米粥 /font>
本质料：冬瓜200克、薏仁米50克、稻米50克，枸杞子20颗。今日新鲜事/font>
做法： [985424.com]
1、枸杞子用浑火冲净侵泡预留。br />2、将冬瓜削皮再切成小丁，将稻米战薏仁米浑洗预留。br />3、正在锅中倒人热火，用火警减温，待火开后增加稻米、薏仁米、枸杞子，转成文水煮30分钟。copyright br /> 加肥做用： https://www./font>
与决于冬瓜中带有丰硕多彩的炊事纤维素，具有较强的饱背感又促消化，而且北瓜的热量很低，因而被称做用户评价最好是的肥身产物。除此以外，冬瓜中的阿推伯胶成份可以吸咐肠胃中的新陈代开烧毁物，黄酮、葫芦巴碱战北瓜籽碱等死理教特同性成份能催化反响消融致癌物亚硝酸，无益于排挤去身材内毒素、提拔体细胞免疫才能。https://www.br /> 女生瘦身早餐食谱大全内容来源于网络，版权归女生瘦身早餐，教你食谱大全的做法【图】原作者所有，如有不妥，请联系站长删除处理 copyright br />