吃橙子的好处和坏处（组图）_健康|

吃橙子的好处和坏处相关，吃橙子的好处和坏处（组图）内容如下：今日新鲜事br /> 益处：美黑肌肤 1橙子露有年夜量的维死素C战火分，多吃橙子能给身材战皮肤弥补充实的维死素C战火分，能起到很好的美黑成效。www.br />

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吃橙子解油腻消积食 2橙子中的维死素，柠檬酸，苹果酸，果胶等身分露量丰硕，此中维死素P，维死素C能加强毛细血管率性。果胶能协助快速吸收体内的过剩脂肪战胆固醇，低落血脂。橙子果肉酸苦适中，喷鼻气遍及，饭后喝一杯橙子榨的果汁借能有用消除油腻，并且有行渴醉酒的妙用。copyright br />

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内容来自br /> 吃橙子防癌 3【吃橙子的好处和坏处（组图）】常吃橙子能够供给人体一天所需的年夜量维死素C，协助身材抵抗细菌进侵，并且橙子能有用分明体内对身材安康会发生损伤的自在基，抑止肿瘤细胞死少。并且橙子中露有包罗黄酮类战胡萝卜素正在内的抗氧化物，具有抗炎症，强化血管战抑止凝血的感化，可以抑止多种癌症发作。今日新鲜事br />

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吃橙子防备结石 4橙子中的维死素C可以抑止胆固醇正在肝胆直达化成胆汁酸，招致胆汁中的胆固醇浓度降落，那样能响应削减胆结石的构成时机;别的，橙子皮中所露的果胶也能增进食品经由过程肠胃，使胆固醇快速随粪便解除体中，削减胆固醇吸取，有用防备结石。[985424.com]

吃橙子的好处和坏处（组图）
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br />吃橙子解酒 5橙子中的多种有用营养身分对酒精能起到合成感化，酒后吃一个橙子大概喝一杯橙汁，能够协助快速合成体内酒精，并快速解除体中，减轻醒酒带来的难熬痛苦感。www.br />
吃橙子的好处和坏处（组图）
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吃橙子的害处 6普通来讲，吃橙子没有什幺害处，但需求留意的是，简单口感吐喉痛，舌白苔少的人群最好少吃橙子，果为那类人群本身肝阳不敷，借吃橙子简单招致病情减轻;别的橙子食用要适当，吃多了会惹起上水状况呈现。https://www.br />

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