灵芝的功效与作用（多图）( 二 )_灵芝|灵芝的功效|灵芝的作用

文章图片
br />三、适宜人群 https://www./font>
高血压患者,高血脂患者,动脉硬化患者 【灵芝的功效与作用（多图）】br />
四、禁忌人群 br />孕妇,阴虚内热者,发热恶寒者,免疫力功能失调人群,对灵芝过敏人群今日新鲜事br />不宜同食：1.松花蛋：同食会丢失灵芝原有的营养价值，还可能会产生副作用。copyright br />
灵芝的功效与作用（多图）
文章图片
copyright /font>
五、灵芝食用方法 [985424.com]
1.灵芝泡水：准备反柄紫灵芝一个，洗干净，切成小块。准备菊花5克左右，把材料放入电壶中，加入四分之三的水，开电烧开，再煮15分钟。把水倒入暖水壶中，每次可以直接倒出来喝了。今日新鲜事br />2.灵芝肉骨汤：骨头用沸水焯去血水，取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等，开大火把水烧沸，再转小火煲煮2小时左右，待汤色转至有点咖啡色泽，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右，下盐。放入盐后再煮1分钟，关火，即可上碗喝汤。今日新鲜事/font>