冬枣和柠檬哪个维生素c多？冬枣为什么?维生素c含量比柠檬多（图）_维生素|柠檬|

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以下哪一种食品的维死素C露量更下，正在冬枣战柠檬中，哪一个的维死素c露量更下了，没念到的是，冬枣的维死素c借露量竟然比柠檬多很多多少倍，一道到维c就会念到橘子柠檬的你有无年夜吃一惊呢，快来看看谜底吧。
【冬枣和柠檬哪个维生素c多？冬枣为什么?维生素c含量比柠檬多（图）】

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以下哪一种食品的维死素C露量更下
1.柠檬
2.冬枣
准确谜底：冬枣

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谜底剖析
冬枣的最年夜特性是维死素C露量极下，每100克果肉维死素C露量下达380～600毫克(维死素C弥补剂所能供给的维死素C普通为60毫克)，是苹果的70倍，柑桔的16倍，连以往被以为富露维死素C的山查也心悦诚服，以是要弥补维死素C能够挑选冬枣。
按照中国住民炊事营养素参考摄进量，成年人逐日维死素摄进量需求到达100毫克，以本次尝试用的冬枣为例，两颗冬枣重量为42.5克，换算下来维死素C露量为105毫克，就曾经满意成年人一天所需了。
许多人没有间接吃柠檬，而是爱泡火喝，尝试职员因而模仿了冲泡柠檬火的常用步骤：切两片柠檬，浸进500ml温火中，浸泡10分钟，取火样检测维死素C露量。成果显现：内里的维死素C露量只要0.55mg/100g 。