难题|余姚新闻网丨“老顽童”上网成瘾，如何破解这个难题？_价值观|夫纲|抖音|快手|摧毁

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插图：邵天骊
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过去，一提到“网瘾”，大家往往会想到沉迷网络游戏、在虚拟世界中难以自拔的青少年群体。如今，“风水轮流转”，一些老人沉迷于网络，尤其是学会刷手机后，也表现出缺乏自制力，现在轮到长大成人的子女们犯愁了。有统计数据显示，我国60岁及以上老人的网络普及率为38.6%，其中，有超过10万老人日均花费超过10个小时上网。“老顽童”上网成瘾，不仅影响身体健康，还增加了被骗的可能性。破解这个难题，您有什么好建议？
嘉宾发言
戴德林：老年人沉迷于网络，常常每天花十几个小时刷微信、视频及各种APP，自制力缺失，带来了一系列负面问题，有的甚至比未成年人刷手机成瘾还要严重。上网成瘾的老年人越来越多，上网时间越来越长，对身体的伤害也越来越大，已成为日益突出的家庭问题和社会问题，需要引起全社会的关注和重视。
马月琴：有了智能手机后，“老顽童”上网成瘾成了社会常态，如何破解这个难题，成了迫在眉睫的事。我们应该认识到互联网是一把双刃剑，中老年人活跃在互联网，的确可以通过网络学到一些东西，并运用到生活中。可是，这也助长了网络成瘾、电子诈骗、隐私泄露、无节制消费等不良风气，加重了家庭和社会的负担。手机的吸引力大，主要是因为生活缺乏其他活动而导致的内心空虚，所以我们老年人可以多培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活。等闲暇时光得以充实的时候，就不会再沉迷于网络，所以上网宜“疏”不宜“堵”。
张薇：随着生活水平的提高和智能终端适老化改造的深入进行，互联网的门槛在老人面前变低了。更多的老人在享受互联网便利的同时，也产生了新问题——子女开始为有网瘾的父母担忧犯愁。越来越多的老年人沉迷网络已成为不可忽视的社会现象。相较于沉迷网络游戏、在虚拟世界中难以自拔的青少年，“老顽童”上网成瘾虽然不是洪水猛兽，看似只是一个家庭内部的事情，但也不是小事。
戴德林：所谓行为成瘾，我的理解就是一种能让你暂时快乐，但会损害长期正常生活的行为。有一项研究表明，沉迷网络游戏的人的大脑成像，和海洛因吸食者的大脑成像相似。而且，行为成瘾比物质成瘾更隐蔽，影响也更广、更深远。以前，容易引起物质上瘾的东西，比如烟、酒、毒品等相对较少，而且不是每个人都容易接触到，但现在不一样了，电子产品可以说是无孔不入。
马月琴：对于网络平台来说，可以效仿“青少年模式”，给上网的老年人设定“老年模式”——比如帮助老年人过滤掉一些容易受到诱骗的内容，以及设置观看时长，提醒老年人不要沉迷等。这也是在进一步压实平台的主体责任、完善APP适老化。既要让老人享受网络带来的便利，又要杜绝安全隐患，这是全社会的责任。
张薇：网络上的朋友圈、视频、资讯等帮老人打开了眼界，“老年人网瘾”的成因除了对其中的事物充满好奇和新鲜感，以及为了满足自身生活的需要外，究其原因还是因为老年人拥有大量的空闲时间，难以找寻合理打发时间的方式，其精神常处于极度孤独的状态，转而在网络世界里了解外界，寻找精神和生活寄托，寻找归属感，并容易深陷其中。
戴德林：其实，成瘾病症本身是有内在诉求的。上网成瘾的诱因，部分来自外界对患者的影响，但更多的来自患者对待世界的方式及看待自己的方式。而这些思维方式的来源，更多的受生活中重要人物的情感左右，尤其是对老年人来说，他通过与至亲的关系和这个世界建立联系。平常子女忙于工作，忙于照顾孩子，对自己的父母缺乏关注和关爱，从而使得他们的心灵无处安放，只能在网络世界里找寻自我。