快递员|如何缓解压力?盘龙区开展情绪认知管理团体辅导活动_tcl|党委书记|中国建材|刘化龙

掌上春城讯日前，盘龙区拓东街道东庄社区党委联合盘龙区工会对辖区快递员、外卖送餐员开展了“减压赋能工会为您”情绪认知管理团体辅导活动。

文章插图
当你感到工作压力大时你会怎么办?正确的缓解工作压力的方法有哪些?来自辖区的30余名快递员、外卖送餐员期待着用正确的方法管理好自己的情绪，积极应对工作生活中的诸多压力和负面情绪。

文章插图
活动邀请到教育心理学专业人才，国家二级心理咨询师--王鹤颖为大家辅导。活动现场，王鹤颖通过轻松的互动游戏，生动幽默的语言，帮助大家正确认识情绪，合理管理情绪，并为大家提供了控制情绪的合理化建议，掌握缓解情绪的方法和技巧。“听了老师的讲解，我认识到管理好自己情绪的重要性，也知道了在面对压力和问题时，自己的态度很重要，想明白了就豁然开朗了。”快递小哥小赵说。
为表达对快递从业人员的关心和爱护，盘龙区总工会为参加活动的快递员、外卖送餐员送上“暖心礼盒”，让他们在严寒冬日到来时，依旧能感受到工会组织的关心和温暖。
昆明日报全媒体采访人员:罗昆娅
责编:黄璐
编审:周健军
终审:钱红兵
【来源:掌上春城】
【快递员|如何缓解压力?盘龙区开展情绪认知管理团体辅导活动】声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱地址:newmedia@xxcb.cn
举报/反馈