女人的乳房最怕这些食物
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女人的乳房最怕这些食物
女人的乳房最怕这些食物
1、重口味担当--盐
盐，一般是指钠盐，钠元素摄入过多，会导致体液滞留体内，乳房内部液体长期停留，流通不畅，产生肿胀感，就像每月经期前那种感觉，甚至引起乳腺增生 。
2、激素多多的肉肉
过多食用肉类食品，会摄入较多的胆固醇，刺激人体分泌更多的激素 。人体激素水平高企，就容易形成乳房肿块 。
另外，有研究表明，肉类、动物脂肪会增加女性患乳腺癌的危险 。爱吃肉肉的美眉们要注意荤素搭配，适当控制肉食摄入 。
3、金灿灿的油炸食物
油炸食物不仅含盐量高，热量更是吓人，会加快女性体内雌激素的生成速度，加重乳腺增生 。
4、咖啡
【女人的乳房最怕这些食物】 以咖啡、可乐为代表的刺激性饮料，深得年轻美眉的欢心，但这些刺激十足的饮料容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感 。
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