子宫供血不足的怎么回事
对于我们女性来说 ， 子宫是非常重要的器官 ， 可是不少女性也是会出现关于子宫方面的疾病的 ， 子宫子宫供血不足便是常见的一种毛病 ， 其实子宫供血便就是我们平时常说的宫寒 。下面为大家介绍关于子宫供血不足的一些基本信息 ， 我们大家都来了解一下 。
【子宫供血不足的怎么回事】1.因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致 ， 也可通过饮食进行调理 。一方面 ， 如多食用温经暖宫的食物 ， 如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄 ， 每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶 ， 能主动化解体内寒气 ， 长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面 ， 性寒食物少吃 ， 如绿豆、苦瓜、凉瓜等 。
2.注意胞宫保暖 ， 尤其下身要少受凉 ， 注意给小腹、腰部和双脚保暖 。。尤其注意脚部保暖 ， 春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙 ， 穿裙子的话 ， 最好要穿厚羊毛袜打底 ， 以防寒从脚下生 。
3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉 ， 如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处 。
4.中医有“动则生阳”之说 ， 即运动可以改善体质 ， 每天保证半小时的走路时间 ， 能改善循环 。平日多用热水烫脚 ， 刺激足底的经络和穴位 ， 使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态 。
需注意将实寒和虚寒进行鉴别 。在临床上 ， 虚寒与实寒都属寒证 ， 但由于病因、病机、临床表现均有区别 ， 因而在治疗上 ， 特别是在用药上也有区别 。虚寒 ， 是指体内阳气不足 ， 寒从内生 ， 即“阳虚则外寒”之意 。是由于机体阳气不足 ， 温煦生化能力减弱 ， 机体不得温暖 ， 而出现寒证的症状 ， 属阳虚证的范围 。而实寒是指外感阴寒之邪 ， 使体内阴寒过盛 ， 损伤阳气 ， 出现寒的表现 。阴寒偏盛 ， 阴盛则寒 ， 即“阴盛则内寒”之意 。如果有疼痛症状 ， 则会有得温热后疼痛减轻的共同特点 ， 但也有不同：实寒为剧烈疼痛拒按;虚寒为隐隐作痛喜揉喜按 。实寒是寒气侵犯人体之实证 ， 可见到手足冰冷 ， 面色苍白 ， 口淡无味 。虚寒则兼有各脏腑功能的衰退虚症 ， 常有神疲乏力 ， 精神不振 ， 胃口不开 ， 大便溏泄 ， 月经量少等症 。
上面详细为大家介绍了一些关于子宫供血不足的一些基本信息 ， 我们作为女性一定要注重自己的子宫保护 ， 大家若是感兴趣的话可以自行查阅更多的信息 ， 祝大家生活愉快！
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