减少高脂食物有助预防子宫肌瘤
子宫肌瘤这个妇科疾病对女性朋友的身体危害是非常大的 ， 不少女性朋友由于患了子宫肌瘤不及时治疗而导致不孕 ， 下面我们来了解一下如何预防子宫肌瘤 。
1、积极避孕
根据调查 ， 堕胎3次以上的 ， 子宫患病及发生危害的可能性明显而增加 。
2、不要纵欲乱性
性生活太过于放纵 ， 尤其是与多个男子发生两性关系 ， 子宫则是首当其冲的受害者 。如有不洁的性关系 ， 病原体可经阴道进入子宫腔内 ， 引发子宫内膜感染 。
3、严防产后脱宫
产后脱宫产后如果不注意休息 ， 经常下蹲劳动或干重活 ， 使腹压增加 ， 子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位 ， 这是子宫肌瘤的保健措施中重要的一项 。
4、减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放 ， 而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关 ， 坚持低脂肪饮食 ， 要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品 。
5、注意观察月经、白带是否正常
【减少高脂食物有助预防子宫肌瘤】如发现白带增多 ， 经期出血异常要及时就医 ， 并作相关的检查 ， 做到早发现早治疗 。
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