7个特殊经期要细心呵护( 二 )
月经期是女性的特殊时期，女性在这一时期内免疫力低下，身体极易受到各种因素的影响，所以增强机体免疫力，延缓衰老就显得格外重要 。而经后黄金七天细胞活跃、新陈代谢加快 。此时进行食疗近补更有利于营养吸收，增强体质 。芙蓉通过调理脏腑作用，使各脏腑机能旺盛，延缓脏腑机能衰退，推迟女性衰老，保持青春靓丽 。
在紧张忙碌的工作之余，要多抽出点时间关心一下自己的身体素质，学着多关爱自己一点 。在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟 。
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