2016年10月3日 ， 日本科学家大隅良典 ， 再次在此领域获得诺奖 。
他是自噬理论提出以来 ， 贡献最大的一位研究者 ， 他的研究让很多学者豁然开朗 。
自噬 ， 大意就是让身体及时清除掉那些已经衰老的细胞 ， 产生新生细胞 ， 促进修复 。
日常生活中 ， 定时断食 ， 是有利于细胞自噬的 ， 如果你没有办法断食 ， 可以试试补充亚精胺 。
年龄大的人 ， 记忆力减退严重 ， 也可以试试 ， 因为 ， 亚精胺可以改善记忆力和减缓认知能力下降 ， 还对于痴呆改善有效果 ， 因为可以触发溶解淀粉样蛋白-β斑块 。
数据表明 ， 亚精胺可以抑制9种衰老细胞标志中的5个：端粒磨损、基因组不稳定性、线粒体功能障碍、细胞衰老、干细胞衰竭、蛋白质稳态丧失、营养感应失调、表观遗传改变和细胞间通讯改变 。 大家猜一下是哪5个？
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