这里长皱纹或是肾不好( 二 )
日常生活中可以通过饮用葡萄酒来增强我们的心脏功能，护肤品使用富含维生素C的，因为它有防止皮肤下垂的效果 。
如何预防皱纹
每天使用防晒霜
涂抹防晒指数(SpF)不低于15的防晒霜，并尽量避免在紫外线最强的上午10点到下午4点之间晒太阳，这样做有两大好处：不仅能尽量降低随年龄增加而长皱纹的可能性，还能预防皮肤癌--最严重的皮肤癌可能致命 。
沐浴在温暖的阳光下也许感觉很好，但一旦得知紫外线会损害那些支持皮肤、保持皮肤紧致年轻的细胞时，您可能就很难轻松起来 。紫外线会破坏皮肤下层里的胶原质(一种纤维蛋白)和弹性蛋白(一种组成弹性纤维组织的蛋白质) 。失去这两种重要的蛋白质会导致皮肤失去弹性，并促使皱纹形成 。
一个人易受阳光损害的程度，取决于从父母那里遗传的皮肤类型 。皮肤白皙的人更容易晒伤，而肤质较黑的人则拥有更多色素，有助于抵御太阳的紫外线 。
但无论您拥有何种肤质，只要养成每天早晨抹防晒霜(并按产品标签说明反复涂抹)的习惯，皮肤就能受益匪浅 。越早养成这一习惯，对皮肤就越好 。
使用遮光物
白天外出时戴太阳镜，可以阻挡大部分太阳紫外线，有助于保护眼睛周围柔嫩、敏感的皮肤，这些地方容易产生鱼尾纹并且无法涂抹防晒霜 。选一副还能阻挡强光的太阳镜，这样能预防眯眼，眯眼也会导致眼部形成皱纹 。
仰面睡觉
睡觉时脸贴着枕头会产生“睡纹”，久而久之就可能变成皱纹 。男性的睡纹往往出现在前额一侧(取决于他们侧向哪边睡觉)，而女性通常在面颊上 。这个习惯可能很难改变，但如果您能训练自己仰面睡觉，脸上的皱纹最终就会减少 。
戒烟
抽烟不仅会导致癌症和其他众多健康问题，还会促使皱纹产生 。研究发现，过早起皱的几率与个人的吸烟量和烟龄成正比 。大量吸烟者皮肤过多起皱的可能性几乎高出不吸烟者五倍 。研究人员推测，吸烟会损害胶原质，从而加速皱纹形成 。烟雾的刺激会导致眯眼，也会引起或加剧鱼尾纹，而撅嘴喷出烟雾则会促使嘴部周围产生垂直线 。
保湿
使用保湿液能令皮肤丰满，从而暂时改善皱纹外观，但效果不会持续很长时间 。保湿液的作用是锁住皮肤表面的水分 。使用保湿液的最佳方式是：在肌肤湿润时涂上，然后轻拍皮肤直至变干 。(含防晒剂的保湿液越来越多，选择这种保湿液就能一举两得) 。
调整面部表情
有些人习惯紧锁眉毛、皱眉、瞪眼或扬眉，结果都形成了相应的皱纹 。我们常常对自己的表情毫无察觉 。如果您照照镜子，观察自己是如何运用肌肉做出表情的，也许就能有意识地调整一下 。如果您怀疑自己那些催生皱纹的表情常常是对压力的一种反应，或许可以找一些放松技巧来保护皮肤和整体健康，例如想像、意象引导、瑜伽或冥想 。
结语：很难想象，小小的皱纹竟然有这样大的影响，我们可以只是觉得皱纹就是人老后的自然现象，却忽略了它可以是某些疾病的预兆 。我们应该注意自己的皱纹是否正常，如果出现不正常皱纹，可以根据相关位置判断疾病，也可以去医院进行确诊 。
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