脸上长痘痘老是反反复复发怎么办？这五个斩草除根的方法
每个人都有爱美的心 ， 每个人都想拥有一张漂亮的脸 ， 但往往有一些小问题会影响自己的漂亮脸蛋 。比如有些人的痘痘总是一个接一个 ， 长时间不间断地生长 ， 脸上长时间萦绕着红色的痘痘 ， 大大降低了自己的美颜 。尤其是对于爱美的女性来说 ， 她们更害怕痘痘的反复生长 ， 这也是为什么很多女性每天都要清洁到位 ， 但有的却发现自己的皮肤清洁到位 ， 或者经常长痘痘 ， 这让她们焦虑 。其实他们是想防止痘痘的反复生长 ， 除了清洁我们还应该采取这些措施 。那么脸上长痘痘老是反反复复发怎么办?
1、正确的洗脸方法
【脸上长痘痘老是反反复复发怎么办？这五个斩草除根的方法】大部分长痘痘的人都属于油性皮肤 。这种皮肤需要正常清洁 ， 保持面部干燥 。切记不要频繁洗脸 ， 也不要使用清洁力太强的洗面奶 。每天洗两次脸就可以了 。选择温和的洗面奶 ， 在温和的条件下清洁皮肤 ， 防止毛孔堵塞 。
2、护肤品要正确使用
虽然目前市面上有各种各样的功能性护肤品 ， 有的可以祛斑 ， 有的可以美白皮肤 ， 有的可以祛痘 ， 但是这些护肤品效果显著 ， 而且大部分都添加了各种激素类药物 。一旦他们接触过多的皮肤 ， 免疫机制就会下降 ， 引起皮炎 。所以一定要记住护肤品的选择要正确 ， 不要盲目听别人的 ， 让自己清楚的知道 ， 选择适合自己的才是最主要的 ， 不会刺激皮肤 。
3、保持合理的饮食
经常摄入甜食和辛辣食物也会导致内分泌紊乱 ， 从而使痘痘反复生长 。因此保持合理的饮食 ， 少吃甜食和辛辣食物 ， 多吃水果和蔬菜 。其中所含的维生素相对较高 ， 能促进皮肤修复 ， 加快新陈代谢 ， 有效排出体内毒素 ， 防止毒素堆积在脸上引起痤疮 。
4、保持好心情
好心情有好皮肤 ， 好心情会刺激身体分泌对身体有益的激素 。可以适当地出去散步 ， 如果条件允许可以定期出行适当放松 ， 这对身体和皮肤都有很大的好处 ， 保持好心情是痘痘消失的基础 。日常护理是痘痘消失的前提 ， 内分泌调节是痘痘消失的关键 ， 绝对可以减少或消除脸上和身上的痘痘 。
5、戒烟戒酒
男女都应该戒烟戒酒 ， 尤其是经常长痘痘的时候 。长期吸烟会导致尼古丁刺激毛细血管壁 ， 从而导致淋巴和血液中毒素的积累 ， 从而降低皮肤的愈合能力 。经常喝酒会导致免疫力下降和内分泌失调 ， 这些都是痘痘复发的原因 ， 所以在痘痘频繁期间戒烟戒酒是非常重要的 。
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