三种体质 不宜喝太多白开水( 二 )
（2） 气虚质者就选择白术或党参煮汤代水喝;
（3）痰湿质者可用苡米或扁豆煮汤代水 。
“煎汤代水喝，既补水又养身，比如普洱茶是熟茶，具有养胃暖胃的功效的，对于阳虚、胃肠不好的人，非常适用，而扁豆具有祛湿的功效，扁豆水对于痰湿体质的人就再适合不过了 。
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