不要用这种方式伤害你的耳朵
耳聋会给人们造成极大的、甚至终生的痛苦 。平时注意耳的保健 ， 纠正不良习惯 ， 对预防耳病、保持正常听力 ， 具有重要意义 ， 以下是常见的10个不良习惯：
1.挖耳 。俗话说：“耳不挖不聋” ， 确实有一定的道理 。因其可能造成耳道壁的损伤 ， 严重的会伤及中耳和内耳 ， 致使耳聋 。
2.异物塞入耳道 。家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道 。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里 ， 不要用器械直接取出 ， 而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出 。
3.捏紧双鼻用力猛擤 。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去 。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔 ， 分次运气 ， 压力不宜过大 ， 一侧擤完了 ， 再擤另一侧 。
4.滥用药物 。在用药之前要注意有无耳毒性 。
5.鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂 。正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞 ， 以防外来细菌侵入 。
6.跳水姿势不正确 ， 导致气压变化 ， 引起鼓膜穿孔 。
【不要用这种方式伤害你的耳朵】7.婴幼儿喝奶时 ， 其头位过低 ， 或在其哭闹时喂奶 ， 分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染 。
8.乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中 ， 不注意做吞咽动作 ， 导致气压损伤性中耳炎的发生 。
9.常在噪声环境中 ， 且不带防声耳塞或耳罩 ， 易患噪声性聋 。听随身听（如Mp3等）音量过大和持续时间过长 ， 也会导致听力下降 。
10.饮食不合理 ， 吸烟饮酒 ， 过度焦虑劳累 ， 心情不好 ， 不参加体育锻炼 ， 不积极防治心血管疾病 ， 会加速老年性耳聋的发生 。
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