养生误区 别被这些生活养生谣言忽悠了( 二 )
绝大部分的近视都是第一种，眼球加长了 。这样造成的后果就是：前面看，眼球鼓出了，后面看，对视网膜的压力变大了 。每3 。00d的近视，会造成眼球加长1mm 。
所以近视本身就会造成眼球变突出，和戴眼镜没关系 。
电吹风辐射量高
电吹风的工作功率比较大，可以辐射出比较强的电磁场 。不过，它和医疗上所用的拍X片带来的辐射不同 。电吹风的辐射属于电磁辐射，而医疗上用的X光，是一种电离辐射，二者类型不同，没办法比较 。
此外，电吹风和手机、电脑、微波炉等的辐射也不同 。像手机、微波炉、电脑机箱等属于射频的电磁场，电磁场能量比较大，对人体造成很大威胁 。
而电吹风属于低频电磁场，不会有射频电磁场的那种加热的作用，对人体健康可能的威胁主要在于：低频电场和低频磁场会在人体内产生出或者感应出电流，电流如果足够大，可对神经和肌肉产生刺激 。不过要产生这种刺激，电磁场本身的能量要足够大才可以，家用电吹风机绝对达不到这样的“水准”，因此在使用时尽可放心 。
近视眼到老了：不会变成老花眼
这条传言非常流行，很多患有近视眼的人听了都感觉很安慰，以为至少老了以后不用再戴老花镜 。
事实上，上年纪的人，无论有没有近视，都无法避免老花 。
专家表示，近视和远视发生的原理不同：近视是因为眼球前后轴过长，其次为眼的屈光力较强;远视则是因为晶状体的硬化、弹性减弱发生的近距离视物困难，是人眼睛的一种退化 。所以不管是正常视力还是近视，老了都可能得老花眼 。只是近视的人在配老花镜时，会抵消一些远视的度数，显得老花眼没那么严重 。
每天梳头100下有益健康
太常梳头会刺激头皮上的皮脂腺，如果本来就是油性发质的人，那么就应该要尽量避免梳头，而属于干性的头发则会更滑亮、更坚韧 。每天梳头100下对于长头发的人比较好，要梳到发尾，不过只能用天然鬃毛制成的梳子来梳头，否则，太频繁的梳理带给头发的伤害会比好处还要多 。
刮掉腋毛：就能减少流汗
刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍 。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿 。正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可 。
喝牛奶有助于降高血压
据调查，中国人的牛奶用量还不及发达国家的13%，许多人之所以不喝牛奶，是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高，而事实并非如此，牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生 。但不能空腹喝酸奶，因为空腹喝酸奶不利于营养素的吸收和利用;且空腹状态下胃酸过高，乳酸菌很难存活，会降低酸奶的保健作用 。
滋补药相伴强身延年
盲目进补会伤身
不少人都通过滋补药来保健，既可防病又可强身延年，因此三天两头的人参、阿胶、鹿茸不断 。岂不知“误证人参能杀人，辨证大黄能救命”，中医辩证治疗必须查明阴阳、虚实后才能对症下药 。如果盲目进补会引起严重的后果，身体本无虚而服人参可致耳鸣、耳聋、胃胀满、小便不通等症状者已不鲜见 。如急性胃肠炎者服人参后邪不得法，胃无以和，肠无以清，反致病情加重，胃溃疡病人还会引起大出血;高血压者可致肝阳上亢头晕目眩加重，严重者可致脑溢血 。
用沸水冲茶：冲掉茶叶营养
用沸腾的开水冲泡茶叶，会破坏茶叶中的很多营养物质，还会溶出过多的鞣酸和芳香物质，使茶有苦涩味，降低了茶的保健作用 。泡茶的水温一般应在80℃左右，冬季可适当高一些 。
多吃醋有好处：吃醋多易骨折
醋不仅能增进食欲，还能保护蔬菜中的维生素c，有利于胃肠对维生素c的吸收，且在降血压、预防流感上也有一定的效果 。于是有人认为吃醋有诸多好处而过量食醋，甚至干脆喝醋 。殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃黏膜，还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折 。
结语：看了本文打击是不是很惊讶呢？员阿里生活中有这么多的谣言都不是真的，都是吓唬人的，其实，在生活中我们真的要科学理智的对待一些网络谣言，有则改之无则加勉才能健康的养生哦 。
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