房间这物频繁使用竟致面瘫( 二 )
但要是呆在空调房里是会让身体远离流汗，这样对于身体的毒素得不到很好的排出途径 。
2、夏天空调要勤清洗
上面说到了空调是细菌堆积较多的物件，在夏天在使用空调的时候，还要勤清洗空调，这样做的目的是能够防止空调上的细菌堆积，给空气中传播对健康有害的细菌 。
3、要保证房间的通风
对于经常使用空调的人来说，每天要定时的给房间进行通风，一般来说，在早晚把房间的门打开，通风半个小时是最适宜的，这样是能够保证新鲜的空气进入到房间，对于生活在其中的人呼吸有很好的帮助 。
空调病主要发生在中央全封闭式空调环境中，家用空调中也较常见 。
这是因为在封闭或相对封闭的空调环境中，空气流动性较差，造成室内空气中氧气的含量不断降低，同时室内建筑材料挥发的有毒气体以及吸烟产生的烟雾等难以通过空气对流释放到室外，导致室内空气质量不断下降 。
另外，房间密闭性强，阳光照射不足，室内温度、湿度特别适合病菌的繁衍、生存，室内病菌大量繁衍对人体健康构成了严重的威胁 。
空调病症状一般表现为下肢酸痛无力、头痛头昏、疲劳失眠、血压升高、心跳加快、关节炎、咽喉炎等 。为防止空调病，专家提醒家用空调不要24小时连续开机，不要全天候关闭窗户，地毯、床单、沙发罩要经常清洗.
具体做法如下
1、长时间在有空调的写字间办公，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环 。下班后，洗个温水澡，自行按摩一番效果会更好 。
2、室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢的负担 。尽量保持室内清洁，减少疾病污染源 。
3、经常开窗换气，以确保室内外空气的对流，开机1？3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，更换新鲜的空气 。有条件可使用空气净化设备，如亚都、科技、卓越等空气净化器，能有效地滤去建材中的有毒气体和室内病毒 。
4、室内空气流速应维持在20cm/秒左右 。
一、室内外温差过大
人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱 。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出 。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗 。
二、空调房间密封性强
室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病 。
三、空调下面直吹
突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼 。专家建议，最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流 。
四、家中如果有风湿病患者
就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低，而感到关节疼痛，因此常被戏称为「气象台」，意指他们的身体状况可以预测天气一般 。
当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛 。
五、尽量不要久待空调房
在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通 。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片 。
一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊，在医生指导下进行规范治疗，雾化吸入治疗的效果往往很明显 。有慢性咽炎史的患者，也要进行适当干预，减少炎症发生 。
【房间这物频繁使用竟致面瘫】结语：通过上面关于夏天使用空调的简单描述，相信大家对于夏天使用空调有了更多的了解了，夏天用空调确实给人们带来了丝丝的凉意，但同时也给身体带来了很大的伤害，除了上面说到的面瘫，还会给身体造成关节炎，因此，在夏天去热最好是要远离空调，用电风扇来去热也是可以的 。希望上面的文字介绍，对于正在使用空调的你有所帮助 。
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