致癌食物 吃这7种东西就是在喂养癌细胞( 二 )
十大防癌抗癌常用食物
1.胡萝卜
研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素A有防癌抗癌作用 。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用 。
2.香菇
日本的一项实验证明，香菇中多糖体的抗癌率达80%-95%，对多种恶性肿瘤都有显着疗效 。另外，癌症在初起阶段，坚持吃香菇，可以抑制其发展，甚至可以使其消失 。
3.红薯
在20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜中，红薯排在第一位，熟红薯的抑癌率为98.7%，生红薯为94.4% 。红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，能防治乳腺癌和结肠癌 。
4.葡萄
葡萄具有较强的抗癌性能，因为它含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散 。经常饮用红葡萄酒有一定的防癌作用 。
5.柚子
存在于天然食品中的钙可以预防大肠癌，而最好的补充钙的天然食品之一是柚子，每100克柚子含钙达519毫克，所以经常食用柚子可预防大肠癌的发生 。
6.海产品海带海藻
当前，从海洋生物中提取的各种海洋药物，已在防癌抗癌中显示出独特的功效 。海带、紫菜、裙带菜等海藻类，都具有一定的抗癌作用 。
7.芦笋
芦笋含有多种抗癌营养成分 。芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散;需要注意的是，芦笋不宜生吃，否则可能引起腹胀、腹泻 。
8.番茄
番茄中含丰富的番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，阻止癌变进程 。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、肺癌、乳腺癌等的发病危险 。
9.黄豆
黄豆对预防乳腺癌、结肠癌和直肠癌效果非常好 。饮食中只要含有5%的黄豆或其制成品，就能显着抑制诱发乳腺癌的化学致癌物 。黄豆中含有丰富的异黄酮质，具有预防乳腺癌的作用 。
10.圆白菜
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗癌的功效 。
【致癌食物 吃这7种东西就是在喂养癌细胞】结语：通过上文的介绍，你知道吃什么东西就是在喂养癌细胞了吗？在生活中，很多人以为癌症会传染，其实，并不是这样的，癌症不会传染，癌症是吃出来的，看了上面的介绍，希望能够帮助到大家哦！
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