女人含这种液体在嘴里小心致癌( 二 )
选牙膏一定要根据个人需求“对症下药”，不同功效的牙膏最好交替使用，以免因长时间使用某一种牙膏而产生耐受性，使效果大打折扣 。
3.牙膏挤满一整条
挤牙膏时在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量，人体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆 。刷牙时，挤黄豆大小的牙膏就够了 。
4.牙刷蘸水后挤牙膏
刷牙之前不宜将牙刷蘸湿，因为那样很容易起泡沫，但牙膏不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦 。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净 。
5.盲目选用功能牙膏
专家提醒，无口腔疾病、无龋齿的消费者，不要盲目选择功能牙膏 。中草药牙膏、抗过敏牙膏、药物牙膏、含钙牙膏、美白牙膏等功能牙膏不宜长期使用 。一旦选用不当，可能产生副作用 。
功能牙膏 你真懂吗？
含氟牙膏
氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖 。将适量氟化物加入牙膏内，增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层，从而减少龋齿的发生 。
中草药牙膏
是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，具有清热解毒、消炎止血作用的药物，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用 。
消炎牙膏
在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物以消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑的形成，起到改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用 。
此类牙膏不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，应一到两个月更换一次 。
防过敏牙膏
牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用 。牙本质敏感的人可选用这种牙膏 。
去垢增白牙膏
这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用 。
但通常增白类牙膏中含有过氧化氢等化学物质，会刺激口腔黏膜，破坏牙龈状况，增白牙膏可选择一周用2-3次，与其他牙膏替换使用 。
含盐牙膏
盐本身有杀菌消炎的作用，适合大多数人群 。
刷牙误区
错误1：冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，用冷水刷牙刷久了，会让牙齿的寿命短十年以上 。
错误2：刷牙太使劲
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿 。
采用横向刷牙，是对牙釉质的一种物理磨损 。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题 。
错误3：刷牙时间太短
很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣 。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑 。
牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的 。
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐 。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里 。
错误4：牙刷个儿太大
每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作 。牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里 。
【女人含这种液体在嘴里小心致癌】结语：通过上文的介绍，你知道女人把什么含在嘴里或会致癌了吗？牙膏也会致癌，你是不是第一次听说呢？其实并不是所以的牙膏都致癌，选购牙膏的时候，一定要注意避免以上提到的七种成分，希望上文的介绍能够帮助大家哦！
推荐阅读
- 糖尿病人能吃芭蕉吗
- 滋阴补血的食谱有哪些？
- 吃素的坏处 女人长期吃素易患高血压
- 右手食指麻木的原因
- 糖尿病人能吃螺蛳吗
- 感冒能喝纯牛奶吗
- 糖尿病人能吃莴苣吗
- 吃什么美容养颜 5款“女人如花”食疗法
- 糖尿病人能吃茯苓吗
- 贫血竟然会引来这种病