这些食物千万别在秋冬早上吃
成语“饥不择食”是说人饿的时候 ， 食欲强烈 。但是如果抓到什么吃什么 ， 急于填饱肚子对健康是非常有害的 ， 也有些人为了减肥(减肥食品) ， 为了方便 ， 早晨起床吃些水果(水果食品)、喝点饮料就打发掉 ， 孰不知给自己的胃带来了很大的灾难 ， 因为有些食物在清晨是不能吃的 。
一、含高脂肪的肉
特别是油(油食品)炸食品 。
二、薯条
它对身体来说绝对是毒药 ， 特别是那些用土豆泥做的薯条 ， 它基本上是碳水化合物 ， 脂肪和人工食品添加剂的混合物 ， 通常加入添加剂只是为了增强味觉 ， 使薯条更可口 。
三、棒棒糖
【这些食物千万别在秋冬早上吃】内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾 。
四、香肠
由猪油 ， 皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成 ， 而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛(眼睛食品) 。
五、碳酸饮料
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴 ， 而不是一般人认为的止渴 ， 碳酸饮料全都含有大量的糖分 ， 一杯可乐就含有5大勺糖 。
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