牙齿美白方法 9不良方式毁掉你牙齿( 二 )
8.爱吃酸 。柑橘类水果(如葡萄柚、橙子和橘子等)中含有大量酸性物质，不利牙齿健康，因此吃后要及时喝水或漱口 。醋也容易诱发龋齿，研究发现，吃醋过多的儿童，牙釉质遭腐蚀的危险会增加30%-85% 。多吃些莴苣可以减轻醋对牙齿的危害 。
9.整天嚼口香糖 。美国牙科专家比尔.道夫曼博士称，整天嚼口香糖等于让牙齿泡在糖水中，建议选择无糖口香糖或木糖醇口香糖 。此外，美国马萨诸塞州牙科专家贵龙姆.勒平博士称，橡皮糖容易粘在牙齿上，形成牙菌斑;总含硬糖或润喉糖，同样也不利于牙齿健康 。
【牙齿美白方法 9不良方式毁掉你牙齿】结语：牙齿使我们日常生活中常用的身体部位之一，而我们很多不好的饮食方式和习惯都会导致我们的牙齿受到伤害，我们一定要保护好自己的牙齿，另外小编推荐的牙齿美白的方式很有效果哦 。
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