男性体检 男士不可错过的七项检查( 二 )
检验肺脏功能 。深吸一口气，然后屏气，时间越久越好，再慢慢呼出，呼出时间3秒钟为最理想 。最大限度屏气，一个20岁、健康状况甚佳的人，可持续90-120秒 。而一个年满50岁的人，约为30秒左右 。
4.脉搏
检验心脏功能 。将3次脉搏数相加，减去200再除以10：(脉A 脉B 脉C-200)/10，若所得结果为：0-3说明你的心脏强壮;3-6良好;6-9心脏一般;9-12心脏不怎么好;12以上应及时找医生 。
5.仰卧起坐
检验体力 。20岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳成绩为起落45-50次;30岁的为40-45次;40岁的为35-40次;50岁的为25-30次;60岁的为15-20次 。
6.爬楼梯
检验体力、腿力 。如一步迈两级台阶，能快速登上5层楼，说明健康状况良好;一级一级登上5层楼，没有明显的气喘现象，健康状况不错;如果气喘吁吁，呼吸急促，为较差型;登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应到医院进一步查明原因，切莫大意 。
男性体检不可轻视需记10大注意事项
1、检查日清晨勿进饮食 。
2、个人信息受检者本人填写(用黑色签字笔或钢笔)，要求字迹清楚，无涂改，病史部分要如实、逐项填齐，不能遗漏 。
3、体检前一天请注意休息，勿熬夜，不要饮酒，避免剧烈运动 。
4、体检当天需进行采血、B超等检查，请在受检前禁食8-12小时 。
5、请配合医生认真检查所有项目，勿漏检 。
6、体检医师可根据实际需要，增加必要的相应检查、检验项目 。
7、检查过程中不必紧张和感到害羞 。
8、检查时不要憋尿和大便 。例如在检查前列腺时，医生要用肛诊法检查前列腺大小、硬度和有无压痛感，憋尿和大便对此都有影响 。
9、用医用小瓶采集完精液后，应该迅速交到医生手里，最长不能超过2个小时 。天气变冷时，还要注意给瓶子保温 。建议密封好瓶盖，把它放在皮包或口袋里 。
10、检查过程中感到疼时一定要告诉医生，否则不利于医生掌握真实情况 。
结语：上面就是小编给大家介绍的关于男人健康检查的相关内容，希望大家能多了解 。小编主要的目的就是希望大家能对男人健康检查能有个清晰的认识，希望这些知识能帮助到大家哦！最后，小编祝愿大家身体健康，万事如意哦！
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