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50岁妈妈被“嫌弃” ， 两个儿子不愿意一起逛街 ， 怕路人误会成情侣都说“岁月是把杀猪刀 ， 刀刀致命” 。
多少红颜经不住岁月蹉跎？从青春少艾变成老态龙钟 。 但也有部分保养得宜的女性 ， 幸运地逃过“岁月摧残” ， 成功跟“儿子熬成同辈人” ， 羡煞旁人 。
50岁妈妈因颜值太高火了 ， 两个儿子拒绝与她一同出门
早前 ， 有人在社交媒体上晒出一张“全家福” 。 照片中 ， C位出镜、年过五旬的妈妈凭着高颜值格外抢镜 。
不少人都质疑这位妈妈年龄的真实性 ， 毕竟留一头略显慵懒的卷长发的她 ， 看上去也就20出头的年龄 。 任谁也难以相信 ， 与她甜蜜依偎的男人就是她的爱人 ， 前排两位高大帅气的男子会是她的儿子 。
不少网友都留言称赞这位妈妈冻龄有术 ， 成功把老公熬成了爹不说 ， 还跟儿子活成了平辈 。
因为平日注重锻炼 ， 严格控制饮食 ， 即便是年届50岁 ， 妈妈的身段依旧窈窕 。 加上爱美的天性 ， 平日里妈妈也很注重穿着打扮 ， 所以才会和实际年龄看上去相差一大截 。
妈妈也坦言 ， 冻龄有术的背后也有无法言说得“苦恼” ， 因为外形和两个儿子年龄接近 。 所以两个儿子都不愿意陪她一同出门逛街 ， 就怕不了解内情的人误把母子当情侣 ， 这样反而耽误了儿子找对象 。
听到这个理由 ， 相信广大网友们都忍不住羡慕嫉妒恨 。
谁也希望能够“留住青春不放手” ， 能够保持18岁的青春容颜 。 但很多女性生产后 ， 身材变得臃肿 ， 一门心思扑在孩子身上 ， 穿着打扮也变得随意 。 一部分升级当妈的女性 ， 以“一夜之间衰老十年”的速度老去 ， 提前迈入了中老年 。
虽说衰老是不能逆转的生理因素 ， 但只要跟上文我们介绍这位逆龄妈妈一样 ， 保持良好的生活习惯 ， 是能够一定程度延缓衰老 。
如何延缓衰老？女性应当掌握这三大要点
1、养成良好的饮食习惯
苗条的身材能够减龄十年 ， 但人到中年后 ， 控制体重就变得“难上加难” 。 因此生活条件好转 ， 好吃好喝不愁 ， 很多女性难以忍住“口腹之欲” ， 开怀畅饮、畅吃的背后 ， 就是脂肪的囤积 ， 久而久之 ， 赘肉横生、身材走样
要延缓衰老 ， 首先就要养成良好的饮食习惯 ， 拒绝暴饮暴食 ， 控制好日常的饮食摄入 ， 减少糖分的摄入 。
此外 ， 不要挑食、偏食 ， 不要吃太多高热量、高胆固醇的食物 ， 这些食物不单是脂肪囤积的帮凶 ， 也容易造成心血管疾病 ， 影响人体健康 。
2、养成规律的作息习惯
无数宝妈都有类似的辛酸经历“养娃后 ， 属于自己的自由时间越来越少 。 ”为了赢得“可贵的自由” ， 宝妈们在时间安排上也是“见缝插针” ， 逢娃休息就赶紧抓住机会 。 以至于 ， 孩子睡觉后的夜间活动较多 ， 晚睡成了惯性生活规律 。
晚睡对人体影响是非常大的 ， 时间一长 ， 很容易导致皮肤松弛 ， 鱼尾纹、抬头纹等暴露年龄的皱纹遮也遮挡不住 。
要想延缓衰老 ， 养成规律的作息习惯是非常必要的 ， 早起早睡能够保障睡眠充足 ， 给予身体各项器官充分的休息时间 ， 睡眠好 ， 代谢好 ， 皮肤状态更好 。
与此同时 ， 宝妈们一定要避免“久坐不动”的坏习惯 ， 要知道运动才是天然的“抗衰药” 。 运动能够加速身体代谢 ， 让体内积蓄的热量得到消耗 ， 减肥的同时更能塑造完美形体 。
需要牢记的是 ， 运动不能“三天打鱼两天晒网” ， 运动的效果贵在坚持 ， 每天抽出时间做30分钟以上的有氧运动 ， 50岁的人依旧能保持20岁的苗条与健康 。
3、保持阅读学习的好习惯
自古就有“腹有书香气自华”的说法 ， 红颜易老 ， 但是深入骨子里的气质是不会变 。 很多冻龄女性即便是容颜上出现了沧桑感 ， 但依旧是气质出众 ， 看上去比同龄人更显得年轻 。
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