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出汗部位看出哪不健康

夏天到了 ， 所以人们觉得经常一身臭汗是在正常不过的事了 ， 但事实上 ， 并不是每个人都会大汗淋漓 ， 如果你的排汗量异常 ， 或者排汗的部位与众不同 ， 有时可能意味着你的健康出了问题 。当然 ， 这与每个人的体质有关 ， 并非与别人不太一样就说明你生病了 ， 但如果这是一个信号 ， 请不要忽视身体发出的警报 。
1.额头出汗=肝阳上亢
如果额头常常出很多汗 ， 中医认为可能是肝阳上亢引起的 。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常 ， 因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的 。
若暴饮暴食后出现头面部多汗 ， 同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭 ， 多为积食 ， 可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解 ， 也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力 ， 胃胀不适 ， 想呕吐 ， 身体发热 ， 舌苔厚而黄腻 ， 是脾胃有湿热的表现 ， 应注意清淡饮食 。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象；但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现 ， 要及时诊治 。此外 ， 老人和产后身体虚弱的女性 ， 也会有头汗过多的情况 ， 多属于气虚 。
医师建议：平时尽量保持心境平和 ， 少生气 ， 女人尤其要每天睡饱 ， 否则容易阴虚、肝阳上亢 。每天冲泡枸杞茶 ， 有平肝功效 。
2.鼻子出汗=肺气不足
如果平时鼻子爱出汗 ， 说明你肺气不足 ， 需要调理补气 。从西医理论看 ， 你的免疫力也多半很低 ， 需要提升免疫力 。
医师建议：建议你每天用双手或工具敲打双腿 。其中 ， 重点是多次敲打 ， 并按压双腿的左右两侧 ， 因为这是你身体上肺经分布的部位 ， 通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的 。
3.颈部出汗=内分泌失调
颈部汗腺分布稀少 ， 所以很少有人颈部会出汗 。如果你的脖子常常出汗 ， 可能与你全身内分泌失调有关 。
医师建议：最好去医院接受全面激素检查 。
4.胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗 ， 中医说是你的体内脾胃失和 。西医觉得这种情况下 ， 你体内的血液循环多半很慢 ， 氧气运输不顺畅 。心窝、胸口多汗 ， 多见于一些脑力工作者 。这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差 ， 多梦的表现 ， 属于思虑过度 ， 导致心脾虚 ， 可适当地运动 ， 如慢跑、太极拳、八段锦等 。
医师建议：平时不要过度焦虑 ， 也不要看恐怖片 ， 以免惊吓过度更伤心脾 。少吃油腻、生冷食物 ， 平时用黄芪、大枣泡水喝 ， 可以缓解症状 。
5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺 ， 所以汗液较多 。但如果汗液分泌太过旺盛 ， 多半是你的汗腺直径过大 。如果汗液气味很大 ， 是因为你的饮食过重 ， 吃了太多葱、蒜、洋葱等食品 。
医师建议：汗腺过大时 ， 可以去医院做简便有效的激光治疗 。饮食也要清淡 ， 少盐少香料 ， 多吃水果、蔬菜 。
6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚
如果你情绪紧张、激动或害怕时 ， 手心或脚心容易出汗 ， 中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热 ， 而且血虚 。
手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等 ， 多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛 ， 大便不通 ， 多属于肠道内有积粪 ， 可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等 ， 多属胃热 ， 可服清胃热的中药 。
医师建议：每天餐后按摩腹部 ， 先顺时针按摩30圈 ， 再逆时针按摩30圈 。而且要少吃 ， 最好尽量不吃冷食 ， 比如冰淇淋、冷饮等 。
7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺分布很少 ， 所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱 ， 已经极度疲劳 。
医师建议：保证充足睡眠 ， 饮食要丰富、有营养 ， 以滋阴补阳为主 ， 女人尤其应该多吃些海鲜 ， 还可以早晚做15分钟瑜伽冥想 。

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