哪些老人不适宜跑步运动
专家认为，以下三种老人禁止做跑步锻炼：
（1）患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步 。因为这些病人在跑步时，使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外 。
（2）患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步 。因为跑步有可能触及、诱发潜在的疾病 。例如有的老人患有胆结石病，可从未发过病，即使慢跑，也有可能使位于胆囊底部的结石震落到胆囊颈部而引起绞痛 。
【哪些老人不适宜跑步运动】（3）体形较胖的老年妇女骨骼变脆，肌肉韧带变硬，若跑步锻炼，易致肌肉、肌腱、韧带损伤 。男性60岁以上，女性50岁以上，不宜练跑步，以练太极拳、气功或体操为宜 。
推荐阅读
- 杉木黄连复合经营有哪些特点
- 泡桐分布地区有哪些
- 老人气短 多种疾病的信号
- 老人眼皮肿胀要警惕
- 老人养生先要防病
- 精氨酸含量高的食物有哪些?求过来人分享张排名表？
- 无“酱”不欢，你的生活里有哪些酱呢？
- 卷心菜可以做出哪些美味菜肴？
- 老人膝盖关节疼痛怎么办？
- 为什么痛风都是从脚开始？痛风的人不能吃哪些蔬菜