蒙头睡觉比较暖和 冬季养生绕开七大误区( 二 )
误区7：穿双厚靴子脚暖和就行，衣服穿薄点无所谓 。
老话说“脚暖和了身上就暖和了”，因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子，再配双高靴，觉得这样就足够了 。这种观点是不对的 。当我们的身体受冷时，其实首先感到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团，然后才是身体局部的冷感 。所以，在寒冷的天气里，保护好心脏很重要 。另外，受凉性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病，尤其是在月经期间，身体的保暖尤为重要 。因此，只有脚暖和是远远不够的 。
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