日常祛除头屑时警惕三大误区 你踏入了吗
去头屑是日常生活中老大难的问题，总是除不干净，复发性还很高，是否是我们方法使用的不当？头屑多怎么办？今天我们就一起来讨论下头屑应该如何去除，什么原因导致头屑变多？
对付头屑3大误区别乱闯
头屑问题，完全可以从根源上解决，关键是掌握有效的去屑方法、以及使用正确的去屑产品 。而通常情况下，人们却总是钻入以下3大误区！
误区1：爱用偏方去头屑
日常生活中，我们经常看到有人用盐、食醋、鸡蛋清、啤酒等民间偏方，治疗头屑问题 。诚然，有些偏方也许能够说出某些去屑依据，甚至可以振振有词的讲出一套看似可信的理论，或者标榜为祖传等，但绝大部分根本无法解决问题，而且很不卫生 。更有甚者，有些偏方不仅不能根除头屑，还会引发头皮感染，加重头皮负担，致使头屑问题更为严重 。
这种看似积极治疗头屑的方法，多数只是没有任何科学依据的经验主义，极不合理 。您想一想，如果偏方真的可以去屑，那么我们每个人随便搞点食盐、食醋、鸡蛋清等，几毛钱岂不就把头屑问题解决了吗？所以说，去屑，没有我们想象的那么简单 。否则，就不需要药物去屑了！
误区2：指望普通洗发水完全解决问题
在正常情况下，头屑肉眼一般看不到 。但当疲劳、压力过大及外界环境突变时，头皮的健康状态就会被打破，新陈代谢出现不正常加速，导致引发头屑的真菌--糠秕马拉色菌的异常繁殖 。当这种真菌数量超过正常水平时，就会产生头屑，并伴有骚痒、炎症等 。长期抓挠，而不加以治疗的话，将会导致头皮健康状况持续恶化，引发各种感染炎症等 。
这时头屑就成了一种病 。普通的去屑洗发水，只能清洁污垢，暂时清除头皮表层悬浮着的头屑，根本无法直达头屑的发病原，更甚者还会继续破坏头皮中正常的菌群平衡，加速头皮真菌的过度繁殖，致使头屑问题加重 。
这是一个大误区，许多人都指望一些lsquo;妆'字号的普通洗发水永远解决头屑问题，但很不好意思的告诉大家：这是根本不可能的！而选用OTC类的lsquo;药'字号去屑产品，才是正路 。
误区3：彻底清洁头皮防止头皮屑
皮脂不是坏东西，皮脂对维护头皮的屏障起到重要的作用 。如果头皮完全失去皮脂，将会损伤头皮对外界各种刺激和微生物感染的防御功能 。其次，头皮的皮脂还是头发的“守护神” 。这是因为头皮分泌的皮脂可以均匀包裹在毛发的表面，起到类似于护发素的作用，保护毛发的水分不丢失，避免外界各种因素损伤毛发 。
头屑多的原因
头皮出油多
导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生 。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑 。
精神紧张焦虑
有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大、节奏过快有关 。
人体是一个复杂的有机整体，精神紧张焦虑能导致人体内环境的紊乱，影响头皮健康 。要缓解焦虑、精神紧张状态，可以做一些瑜珈之类的运动来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松 。
睡眠不足
充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢 。民间有睡“子午觉”的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉 。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状 。
辛辣饮食、烟酒无度
辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢 。因此，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品 。
身体不适
身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变 。
洗发水过敏
有的人会发现这种现象：使用某种洗发水时会出现头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解 。这时就要注意洗发水过敏的可能 。除此之外，还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等 。
过度清洁
有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此而过度洗涤，这是错误的 。过度洗涤可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑 。
皮肤病
皮肤病往往是头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等，要及时到医院诊治
头屑如何去除
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