保护眼睛不该有九个误区
眼睛是我们心灵的窗户 ， 很多人知道要好好爱护我们的双眼 ， 但在对于如何保护的行为上 ， 我们却存在着各种各样的偏差 。现在我们来看下到底有哪些误区是我们常常犯的 ， 好马上做出改正 。
保护眼睛非常重要 ， 但你对护眼常识了解多少？10月27日 ， 美国广播公司新闻网对关于眼睛的9个常见认识进行解答 ， 值得一读 。
1、眯着眼睛看东西易伤害视力？不会 。眼科医师表示 ， 眯着眼睛看东西 ， 主要是为了使瞳孔变小 ， 进入眼睛中的光更少 ， 增强聚光 ， 因而看东西更清楚 。这个动作无损视力 。很多有近视烦恼的人 ， 习惯在看远处的东西的时候眯着双眼 ， 这种方法一定程度上使我们看的更清楚了 ， 但以前却还要背上心理负担 ， 认为这是在加深近视的行为 。现在你大概可以放心地眯眼了 ， 不过还要注意一下外形美观 。
【保护眼睛不该有九个误区】2、在昏暗光线下看书或字太小会伤视力？不会 。纽约眼耳疾病诊所眼科专家表示 ， 这种说法就如同“在光线不足的情况下照相 ， 相机会受损” 。当光线昏暗的时候 ， 人的瞳孔就会放大 ， 视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤 。虽然专家这样说 ， 但还是不支持各位读者在昏黑的环境下读写 ， 因为这样的气氛无疑是对人体健康和学习能力无益的 。
3、离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛？不会 。这种情况会伤害眼睛 ， 但只是暂时性的 。大部分问题来自屏幕 ， 一旦眨眼减少 ， 泪膜就会变干 ， 进而影响视物效果 ， 但这只是暂时现象 。
4、眼睛问题会遗传？不一定 。皮波斯博士表示 ， 很多眼睛问题与基因有关 ， 但有时相关基因也不一定会遗传给下一代 ， 比如 ， 白内障与年龄相关 ， 而与基因无关 。马萨诸塞州肯尼斯.常博士表示 ， 值得重视的是 ， 有些眼部疾病具有遗传性 ， 如青光眼等 ， 有此家族病史的人最好定期检查 。
5、人老了 ， 视力一定会变坏？不会 。衰老引起的某些问题是不可避免的 。纽约眼科专家哈维.莫斯科特表示 ， 白内障不是一种疾病 ， 只是一种老化现象 ， 与头发变白是一个道理 。当然 ， 白内障与其他很多眼部问题一样 ， 是可以矫正的 。
6、吃胡萝卜会改善视力？多数情况下不会 。饮食对视力很重要 ， 但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力 。维生素A缺乏会导致视力减弱 ， 但过量摄入也无法增强视力 。不过 ， 有些食物确实有益视力 ， 如含有叶黄素的菠菜和西兰花等 。
7、眼保健操可改善视力？或许 。青少年时期做眼保健操 ， 有助于矫正假性近视或改善视力 。然而 ， 对于成年人视力而言 ， 眼保健操的作用却没那么有效 。所以 ， 少年时代的时候 ， 请做好眼保健操吧 ， 至于成年了的现在 ， 注意保护一下眼睛还是有必要的 ， 即使不能改善视力 ， 起码也要保证它不继续恶化 。
8、长时间戴眼镜会导致视力进一步减退？不会 。常博士表示 ， 长时间戴眼镜不会导致视力进一步减退 ， 也不会增加人对眼镜的依赖性 。
9、如果你平时都戴眼镜 ， 一旦不戴会导致视力减退更快？不会 。专家表示 ， 不戴眼镜时使劲聚焦看东西 ， 会使眼睛拉力增大 ， 但是不会导致眼睛永久性损伤 。
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