睡眠不足可食富含维生素B1的食物
【睡眠不足可食富含维生素B1的食物】随着昼长夜短 ， 睡眠时间减少 ， 很多人的鱼尾纹明显起来 。医生提醒 ， 补充富含维生素B1的食物能减少皱纹生成 。
北大人民医院眼科医生曲进锋指出 ， 人体缺乏维生素B1 ， 不但眼睛会干涩、容易导致视神经炎症、造成视力减退 ， 还易出现鱼尾纹 。这是因为维生素B1起着平展皮肤皱纹、预防和延缓眼睑及鱼尾纹形成的作用 。
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