什么时候不宜吃西瓜
可能有时候我们非常喜欢吃西瓜 ， 但是由于某些原因却不能吃 ， 如果我们一定要坚持食用的话 ， 可能会造成严重的后果 ， 今天来给大家说说：
文章插图
1.不宜吃冰镇西瓜很多人习惯把西瓜切开后冷藏食用 。其实 ， 冰镇西瓜富含的营养成分 ， 远远低于室温存放下的西瓜 。西瓜经较长时间冷藏后 ， 瓜瓤表面会形成一层膜 ， 从而丧失其口感 ， 其中的水分也容易结成冰晶 ， 食用后可能刺激咽喉或引起牙痛等不良反应 。此外 ， 冰镇西瓜还会损伤脾胃 ， 导致消化不良、食欲减退等病症 。所以 ， 西瓜最好现买现吃 。如果买回来时较温热 ， 不妨把冰箱温度调高一些再冷藏 ， 冷藏时间在两小时之内风味最佳 。
2.饭前饭后不宜吃西瓜西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液 ， 在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收 ， 而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积 ， 使就餐中摄入的多种营养素大打折扣 ， 特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大 。
3.西瓜不宜吃得太多西瓜属于“生冷食品” ， 任何人吃多了都会伤脾胃 ， 导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降 ， 引起腹胀、腹泻 。
以下五类人群不宜吃西瓜1.口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致 。由于西瓜有利尿作用 。若口腔溃疡者多吃西瓜 ， 会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出 ， 从而加重阴虚和内热 ， 使病程绵延 ， 不易愈合 。
2.感冒初期
不论是风寒感冒还是风热感冒 ， 其初期均属于表证 ， 应采用让病邪从表而解的发散治疗方法 。并认为在表未解之前若攻之会加重病情 。而西瓜有清里热的作用 ， 所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长 。
3.产妇
产妇的体质比较虚弱 ， 多吃西瓜会过寒而损脾胃 。
【什么时候不宜吃西瓜】4.肾功能不全者
肾功能不全患者 ， 对排出体内水分的功能大大降低 ， 所以常会出现下肢或全身水肿 。这类病人若吃太多西瓜 ， 会因摄入过多的水 ， 又不能及时将多余的水排出 ， 致使水分在体内超量储存 ， 血容量增多 ， 因此不但使水肿加重 ， 且容易诱发急性心力衰竭 。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好 。
5.糖尿病人
吃西瓜后会导致血糖增高 。正常人会及时分泌胰岛素 ， 可使血糖、尿糖维持在正常水平 。而糖尿病人则不同 ， 在短时间内吃太多西瓜 ， 不但血糖会升高 ， 病情较重的还可能因此出现代谢紊乱而致酸中毒 ， 甚至危及生命 。
推荐阅读
- 怎样烧啤酒鸭子好吃 鸭子怎么做好吃
- 中国邮政银行什么时候成立的
- 糖尿病患者为何不宜饮酒
- 防治糖尿病 多吃野茶油
- 红烧鸡翅怎么烧好吃？
- 怎样煮粥才不会稀？
- 孕前男人也需要吃叶酸吗
- 治疗阳痿早泄吃什么药好呢
- 治疗阳痿早泄吃什么药管用
- 葱油面(超简单超好吃)的做法（热菜菜谱）