OL立秋养生八恶习毁容( 二 )
4、柚子：
健康生活小常识上说，柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心脑血管疾病及肥胖病患者 。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用 。链接：止咳化痰的食疗方法--柚子炖鸡 。
5、柠檬：
味极酸，柠檬的功效是生津、止渴、祛暑、安胎等 。柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名 。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处 。
6、山楂：
性味酸、甘、微温，山楂的作用与功效是：散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等，山楂还对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病有显着疗效 。
结语：看了上面的文章，我想大家都应该都知道哪些恶习会毁掉OL们美丽的容颜了吧！OL们一定要小心哦！还有小编为大家推荐的一些适合OL们立秋养生的一些水果，OL们要记得吃一些哦！
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